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孩子睡觉怕黑怎么办?

时间:2017-12-26 09:20来源:未知 发布者:admin 点击:
女儿 3岁半了,一直在自己的小房里睡。但最近经常半夜醒来哭闹,要求我陪她一起睡,有时直接爬上大人的床。以前不怕黑,但现在好像有点害怕,经常说有怪兽、黑猫之类的话,可是平常大人并没有说过这类话。不知道该怎样引导? 害怕几乎是每个孩子在心理发育过

女儿3岁半了,一直在自己的小房里睡。但最近经常半夜醒来哭闹,要求我陪她一起睡,有时直接爬上大人的床。以前不怕黑,但现在好像有点害怕,经常说有怪兽、黑猫之类的话,可是平常大人并没有说过这类话。不知道该怎样引导?

害怕几乎是每个孩子在心理发育过程中都会出现的现象,孩子害怕的对象会随年龄的变化而有所不同。

半岁前引起婴儿害怕的多为突发因素,如突然的大声、坠落等。1岁半时产生对黑暗和动物的惧怕。3~4 岁时,随着想象力和记忆力的迅速发展,孩子除了对黑暗和动物的害怕更多见了以外,又增加了对想象中的事物(如怪物、魔兽等)、有伤害性的威胁(如过马路、落水、火)以及其他有潜在危险情境的害怕,而对噪声、陌生人或物、痛、坠落、突然的移动等刺激的害怕逐渐降低。

你的女儿所害怕的表现正是处于这样一个年龄阶段儿童的常见现象。她极有可能是看过怪兽、黑猫之类的图书或动画片,才会在头脑中留下这样的记忆表象。白天与大人们在一起活动,分散了注意,害怕并不明显;当一个人在黑夜中醒来或是因为做了类似内容的梦而惊醒,黑暗和孤独更增添了宝宝的不安全感。

一般来说,给予恰当的鼓励、安抚,过一段时间这种现象就逐渐消失了。可以采用下面几个方法帮助她消除过分的恐惧:

1、说明情况 

用宝宝理解的语言告诉她,怪兽、黑猫只在她的故事书里或动画片里才有,不会在夜晚“跑”出来。

2、塑造榜样 

用讲故事和做游戏的方式,为宝宝树立勇敢的榜样。在故事里,“小朋友”勇敢战胜了怪兽,在玩“智斗怪兽”的游戏里,怪兽都被打跑了,不会再出现了,都会让宝宝感到自己的勇敢与力量,帮助宝宝获得信心。

3、改变形象

也可以在故事里给怪兽“编”一个可爱的形象,告诉宝宝怪兽变好了,与其他卡通角色快乐地游戏,让宝宝感到怪兽不再可怕。

4、安全替代物

找一个宝宝喜欢的、能给宝宝带来安全感的玩偶(如小熊维尼),放在宝宝床边陪伴宝宝,与宝宝一起睡觉,宝宝半夜醒来可以抱着它得到安慰。

如果经过以上努力,宝宝仍然要求妈妈陪她一起入睡或直接爬上爸妈的床上,那么在晚上睡觉时,最好还是坚持让宝宝先睡在自己房间,妈妈陪她入睡后离开。如果孩子半夜醒来爬上父母床,就允许她一起同睡。

不必过于担心,经过以上的鼓励和努力,耐心陪孩子一段时间,一般来说,宝宝就会逐渐获得安全感,晚上能够安稳地入睡,不再半夜醒来,自然地度过这段时期。

此外,平日请注意预防过分害怕的发生,尽量避免用黑暗、怪兽等吓唬孩子。也要注意锻炼孩子的生活独立性,帮助她增强自信心。

 


[出处:网络](审核人:admin)
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